sobota, 12 maja 2012

Szpinakowy smoothie z rabarbarem

Spalona maszyna miksująca została wymieniona na nową, zapasy wszelkich dostępnych zielsk są uzupełnione, czas więc na serię smoothies. :))

Składniki:
1 nieduży banan
1 małe jabłko
2 łodygi rabarbaru
2 garści świeżego szpinaku
3/4 szklanki zimnej wody

Banana obierz, z jabłka usuń gniazdo na sienne, rabarbar obierz i pokrój na kawałki. Owoce zmiksuj ze szpinakiem i wodą do czasu aż napój będzie miał gładką konsystencję.

1 komentarz:

Ponieważ zmęczył mnie spam wysyłany przez pewnego zautomatyzowanego anonima (100-120 komentarzy dziennie!), włączyłam weryfikację obrazkową. Mam nadzieję, że Was to nie zniechęci do komentowania zawartości mojego bloga! :)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...